NALT 500mg / kapsułka

N-Acetylo-L-Tyrozyna, czasami nazywana acetylo-tyrozyną lub w skrócie NAT lub NALT, jest acetylowaną formą aminokwasu L-tyrozyny. Oznacza to, że grupa acetylowa jest związana z tyrozyną, dzięki czemu NALT jest znacznie lepiej rozpuszczalny w wodzie niż L-tyrozyna a dzięki temu jest o wiele lepiej biodostępną forma Tyrozyny.

N-Acetylo-L-Tyrozyna jest prekursorem dopaminy, która jest kluczowym neuroprzekaźnikiem, który pomaga promować dobre samopoczucie. Dopamina odgrywa również ważną rolę w wielu funkcjach organizmu, zwłaszcza w pamięci, kontroli motorycznej i uwagi.

Tyrozyna jest przekształcana w L-dopę, która z kolei jest przekształcana w dopaminę, a następnie epinefrynę i norepinefrynę. Te neuroprzekaźniki (dopamina, epinefryna i noradrenalina) należą do grupy katecholamin. Odpowiednie ich poziomy są ważne dla utrzymania zdrowego mózgu i pozytywnego nastroju. Dopamina działa również z serotoniną, pomagając wpływać na nastrój.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17513421/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3046107/

L-tyrozyna była badana pod kątem korzyści nootropowych, szczególnie w stresujących warunkach i naukowcy udokumentowali, że suplementacja tyrozyną pomaga w następujących przypadkach:

• pamięć robocza
• wydajność poznawcza
• pomaga przy nadciśnieniu i funkcjach poznawczych jednocześnie
• elastyczność poznawcza – poprawia zdolności do przełączania się między zadaniami
• poprawia ogólne samopoczucie
• zmniejsza skutki stresu środowiskowego
• poprawia poziom noradrenaliny w mozgach zwierzęcych

Typowa dawka L-tyrozyny dla korzyści poznawczych wynosi od 150 do 500 mg, przyjmowana do dwóch razy dziennie. Ostatecznie, ile NALT będziemy brali, będzie zależeć od zapotrzebowania jak i doświadczenia z nią, a także od tego, jakie inne nootropy idą w stacku obok niej. Może być przyjmowana z posiłkami lub bez, ma lekkie działanie stymulujące wiec należy sprawdzić na sobie do której pory dnia nie będzie nam zakłócać snu.

Dobrym pomysłem może być również połączenie N-acetylo-L-cysteiny (NAC) z N-acetylo-L-tyrozyną. Ponieważ NAC może pomóc w ochronie receptorów dopaminy w mózgu. Przy brakach w dopaminie ważne jest, aby dzienna podaż witaminy C jak i witamin z grupy B były zapewnione, gdyż obie są potrzebne do syntezy dopaminy.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4911055/

Popularne leki na ADHD, takie jak Adderal, Ritalin, Concertaczy Medikinet również mogą być brane z dodatkiem NALT’u . Wykazano, że ta kombinacja znacznie zwiększa pozakomórkowe poziomy dopaminy w porównaniu z samym lekiem.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1760749/